Mindfulness quotes kunnen naast inspiratie nog veel meer bieden. Zo kunnen ze…
Author: Fit From Anywhere
Yoga voor beginners
Yoga is uitermate geschikt is om zelf te beoefenen, bijvoorbeeld thuis. Je…
HIIT workout om super fit te worden
Ben je verslaafd aan HIIT workout en op zoek naar meer variatie?…
Fit worden met power yoga
Lijkt het je wel wat om te werken aan je kracht en…
Ontspanningsoefeningen bij stress: hoe deze helpen om fit te worden
Zit je de laatste tijd niet helemaal lekker in je vel? Voel…
Hoe vaak moet je sporten om fit te worden?
Als je lekker bezig bent met fit worden, heb je jezelf vast…
Hoe controle over ademhaling kan helpen bij fit worden
We halen continu adem en doen dit grotendeels onbewust op de automatische…
Pilates oefeningen voor een sterke core
Als je graag een sterke core wilt opbouwen terwijl je ook werkt…
Yoga oefeningen voor ontspanning
Kunnen yoga oefeningen helpen tegen stress en je ontspanning bieden? Misschien is…
Oefeningen met een fitness elastiek
Wellicht zie je anderen wel eens in de weer met rubberen weerstandsbanden.…